全身最難瘦的竟是手臂

講到減肥，最先諗到嘅一定係大髀同肚腩，

但女仔易肥嘅位置邊止呢度！

有啲位唔係單靠運動同控制飲食就減到~

無論係節食定做運動，去到某一個位就好難再有效果

到底呢啲咁難瘦嘅位可以點算？

手臂肉點造成？

手臂肉嘅形成原因大多係缺乏鍛煉所導致。

若長期久坐，手臂常常自然垂下或搭在檯面，

長時間放鬆會形成肌肉鬆弛，脂肪自然就會堆積係手臂處。

錯誤的姿勢係另一個手臂肉嘅形成原因。

彎腰駝背會令斜方肌、三頭肌處於鬆弛狀態，使贅肉堆積係手臂；

寒背會導致背部望落去越嚟越厚，背部嘅脂肪去曬手臂同肩背位置。

好難消除嘅副乳！

副乳主要係由脂肪堆積而成，亦都同內衣尺寸有關

若果內衣太細、尺寸唔啱，或者穿戴嘅方式唔啱，

都會令到胸部無法集中，過於緊繃，導致腋下淋巴堵塞

同時駝背都會令到副乳增生！(所以無論係為體態定身材好, 都千其唔好駝背呀!!)

因為膊頭前傾下垂，長期擠壓胳肋底就會形成副乳

所以副乳同手臂一樣好難減到

煩就煩在，呢啲位置靠運動同節食係無用！

網上講嘅瘦手臂運動雖則好hit，但效果有限！

想由麒麟臂變到天鵝臂，可能性微乎其微

咁仲有咩方法可以解決呢啲煩人 #拜拜肉？

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